Stressmanagement in der Pflege

Fortbildung für einen gelasseneren Alltag

Stress ist individuell und kann sich bei jeder Person anders bemerkbar machen. Ein gutes Stressmanagement ist nötig, um den stetigen Anforderungen gewachsen zu sein. Die erhöhte Arbeitsbelastungen – hervorgerufen durch Zeitdruck, Schichtarbeit, Emotionsarbeit mit Angehörigen und Organisatorisches – nehmen vor allem in Pflegeberufen stetig zu. Diese Fortbildung vermittelt die wichtigsten Grundlagen für eine bessere Stressbewältigung, um so langfristig die Gesundheit von Mitarbeitenden in der Pflege zu schützen und zu stärken.

  • Ziele
    ‣ Identifizierung und Einordnung von individuellen Stressoren und Ressourcen
    ‣ Methoden zur Aktivierung von Ressourcen kennenlernen und anwenden
  • Inhalte
    ‣ Die wichtigsten Grundlagen zum Thema Stress (Stress, Stressverlauf, Auswirkungen von Stress)
    ‣ Identifizierung und Reflexion von Stressoren im Berufsalltag
    ‣ Identifizierung und Reflexion von Ressourcen im Berufsalltag
    ‣ Praktische Anleitungen für einen gesunden Umgang mit alltäglichen Stresssituationen
  • Umsetzung
    ‣ Fortbildung für alle Mitarbeitenden im Unternehmen
    ‣ In Präsenz oder als digitale Veranstaltung

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